Whole-Self Transformation

Bem-vindo ao Whole Self-Transformation Program — uma jornada abrangente projetada para nutrir e elevar sua mente, corpo e espírito. Neste programa, agrupei três experiências transformadoras —Transcend Breathwork, Coach de Saúde Nutricional Integrativa e Coach de Vida Transformacional e de Autodesenvolvimento—oferecendo diferentes maneiras de encontrar seu verdadeiro eu e aproveitar seu potencial. Cada componente contribui de forma única para um caminho holístico de autodescoberta e empoderamento pessoal.

Transcend Breathwork
Esta prática de trabalho respiratório transcende exercícios respiratórios simples; ela se aprofunda na psique, alcançando camadas frequentemente inacessíveis em um estado consciente. Ao abrir este portal, os indivíduos podem cultivar insights, clareza e um renovado senso de si mesmos.
Experimente o poder da respiração, da música e da sabedoria interior para alcançar autoconsciência e cura mais profundas enquanto navega nas profundezas do seu mundo interior.

Nutrição Integrativa
Adote uma abordagem abrangente à nutrição que vai além da comida. Meu programa incorpora saúde física, bem-estar emocional, hábitos de estilo de vida e influências ambientais para criar um plano de nutrição holístico. Adaptada às suas necessidades únicas, a Dieta Personalizada incentiva a alimentação consciente ao mesmo tempo em que reconhece fatores que influenciam suas escolhas alimentares. Ela ajuda você a construir um relacionamento consciente com a comida que apoia seus objetivos de saúde.

Transformação e Autodesenvolvimento

Descubra seu potencial por meio de uma combinação de técnicas de atenção plena, exploração de mentalidade e exercícios de autorreflexão. Guiado pelos princípios de atenção plena e manifestação, alinhando ações com suas aspirações, reduzindo o estresse e desbloqueando insights fortalecedores. Meu processo de coaching o encoraja a explorar sua força interior, navegar pelos desafios com resiliência e criar sua realidade desejada.

Junte-se à transformação
Embarque em uma jornada transformadora que integra esses elementos em um programa coeso, promovendo crescimento e bem-estar. Quer você busque cura emocional, vitalidade aprimorada ou empoderamento pessoal, o Whole Self-Transformation Program fornece o suporte e a orientação de que você precisa. Comece sua jornada em direção a uma existência equilibrada e vibrante e abrace a vida que você realmente deseja.

Programa de Autotransformação Integral

Duração – Programa de 6 meses
Uma vez por semana (presencial ou online)

Sessão de Nutrição Integrativa (60 min)
Sessão de Transformação e Autodesenvolvimento (60 min)
Sessão de Respiração Transcendente 90 min
Sessão de Integração (60 min)

Comece sua jornada hoje para descobrir o melhor em si mesmo! Libere quaisquer tensões e barreiras que o prendam e abra espaço para novas possibilidades. Eleve suas percepções e destranque a porta para seu verdadeiro potencial. Dê o primeiro passo em direção à transformação — conecte-se comigo agora e comece sua experiência de fortalecimento!

“Somos multidões, intrincadas e diversas, intrincadamente tecidas no tecido do cosmos. À medida que nos abrimos para o universo, abraçamos o presente de estar aqui e agora, permitindo que as infinitas possibilidades ao nosso redor iluminem nossa verdadeira essência.”

Jana Nunes

Descubra nossos serviços

TRABALHO RESPIRATÓRIO TRANSCENDENTE

COACH DE SAÚDE EM
NUTRIÇÃO ESPORTIVA

COACH TRANSFORMACIONAL E DE AUTO DESENVOLVIMENTO

TRANSFORMAÇÃO DO EU INTEIRIOR

TERAPIA DO
SOM

CORPORATIVO