Corporate Breathwork and Coaching

Programas de bem-estar corporativo

“Criar um local de trabalho consciente é a chave para desbloquear o verdadeiro potencial. Ao promover um ambiente que prioriza o bem-estar e a redução do estresse, não apenas aumentamos a produtividade, mas também capacitamos os indivíduos a prosperar tanto pessoal quanto profissionalmente. Quando nutrimos nossas mentes e corpos juntos, cultivamos uma cultura de bem-estar que impulsiona o sucesso.”

Jana Nunes

Investir no bem-estar dos funcionários não é benéfico apenas para os indivíduos; contribui significativamente para o sucesso geral das organizações. Pesquisas mostram que os funcionários que se envolvem em programas de bem-estar experimentam níveis reduzidos de estresse, maior satisfação no trabalho e produtividade aprimorada. As empresas que priorizam o bem-estar dos funcionários veem uma correlação direta na melhora do moral, redução do absenteísmo e maiores taxas de retenção.

Na Mindfulme, oferecemos programas personalizados de bem-estar corporativo, projetados para promover uma força de trabalho mais saudável e engajada.

Transcend Breathwork – Music Journey

O workshop visa criar uma conexão mais profunda consigo mesmo, permitindo que os participantes busquem clareza e agucem suas percepções. Essa clareza capacita os indivíduos a aprimorar seu desenvolvimento pessoal e desbloquear padrões de resistência que impedem seu progresso.
Breathwork é uma ferramenta poderosa que minimiza os níveis de estresse e facilita a liberação emocional, levando a uma melhor clareza mental e resiliência. Quando combinado com música ao vivo, ele ressoa tanto com a mente quanto com o corpo, impactando profundamente o bem-estar geral.
Liderada pelos belos sons de piano ao vivo de Cinthya Garcia e pela respiração guiada de Jana Nunes, esta maravilhosa Jornada Musical através do Transcend Breathwork permite que os participantes se envolvam com as vibrações da música e sua respiração, experimentando uma liberação de energia estagnada que promove uma sensação de leveza e rejuvenescimento. Esta experiência transformadora aumenta não apenas o crescimento pessoal, mas também a produtividade, o engajamento e a satisfação no local de trabalho.

Na Mindfulme, oferecemos programas personalizados de bem-estar corporativo, projetados para promover uma força de trabalho mais saudável e engajada.

Coaching de saúde e bem-estar O Health and Wellness Coaching enfatiza uma abordagem multidimensional à saúde, focando não apenas em nutrir o corpo, mas também em nutrir a mente e o espírito. Ao abordar todos os aspectos do bem-estar, os participantes podem cultivar um estilo de vida mais equilibrado e gratificante. Os principais benefícios incluem:

Essa abordagem abrangente promove um caminho em direção a uma vida equilibrada e gratificante.

Self-Development Coaching
O Coaching de Autodesenvolvimento capacita você a alcançar crescimento e realização pessoal ao identificar e abordar barreiras ao seu progresso.

Os benefícios incluem:

Programa de Coaching de Liderança

O programa Leadership Coaching capacita líderes fortalecendo relacionamentos profissionais, estimulando a criatividade e aumentando a confiança pessoal. Este coaching visa cultivar uma cultura de trabalho próspera, onde indivíduos e equipes podem se destacar juntos. As sessões estão disponíveis em formatos de grupo e individuais, presenciais ou online.
Principais benefícios:

Essa abordagem abrangente de coaching de liderança promove o desenvolvimento de líderes fortes e eficazes, promovendo uma cultura de excelência no local de trabalho.

As sessões são oferecidas individualmente ou em grupos, presencialmente ou online.